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ENCYCLOPEDIE DES SUPER ALIMENTS - BOOSTER VOTRE EQUILIBRE!

Code EAN13: 9782081414976

Auteur : LARAISON EMILIE

Éditeur : FLAMMARION


   Disponible
Résumé :

Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d'autres pour atteindre cet objectif. On les nomme les super aliments ! Découvrez leurs pouvoirs et leurs vertus à travers près de 50 fiches produits détaillées, accompagnées de leurs valeurs nutritionnelles, d'explications et de conseils pour savoir comment les consommer.
Avocat, graines de chia, kale, saumon, gingembre... n'auront plus de secrets pour vous. Pour profiter de tous ces bienfaits, dégustez près de 150 recettes faciles et gourmandes à préparer tout au long de l'année : muesli au chocolat, salade de sarrasin aux crevettes, oeufs brouillés aux épinards et au quinoa, soupe de carottes au curcuma, gratin de butternut, maquereaux rôtis et betteraves, eau détox au fenouil...
  • ean
    9782081414976
  • Auteur
  • Éditeur
    FLAMMARION
  • Genre
    Loisirs - Cuisine
  • Date de parution
    13/09/2017
  • Support
    Relié
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1640 g
  • Hauteur
    251 mm
  • Largeur
    198 mm
  • Épaisseur
    34 mm
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