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JE MANGE QUOI... QUAND JE FAIS DU SPORT - LE GUIDE PRATIQUE COMPLET POUR ETRE EN BONNE SANTE

Code EAN13: 9782290136676

Auteur : COHEN JEAN-MICHEL

Éditeur : J'AI LU


   Disponible sous 3 à 4 semaines
Résumé :

Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ? Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme. 50 recettes illustrées (entrées, plat, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !
  • ean
    9782290136676
  • Auteur
  • Éditeur
    J'AI LU
  • Genre
    Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg
  • Date de parution
    24/05/2017
  • Support
    Poche
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    144 g
  • Hauteur
    178 mm
  • Largeur
    110 mm
  • Épaisseur
    11 mm
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