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MANGER MIEUX ET MEILLEUR DE 0 A 100 ANS - SAVEURS ET SANTE

Code EAN13: 9782268079127

Auteur : JOYEUX

Éditeur : DU ROCHER


   Dispo 3 à 5 sem.
Résumé :

Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer ! Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes.
Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l'Alzheimer. Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable. Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.
Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie Santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur des récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires... En bonus, vous découvrirez "l'Etoile santé" proposée à tous les restaurateurs, qui deviendra à l'avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille.
  • ean
    9782268079127
  • Auteur
  • Éditeur
    DU ROCHER
  • Genre
    Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hyg
  • Date de parution
    25/10/2017
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    424 g
  • Hauteur
    216 mm
  • Largeur
    140 mm
  • Épaisseur
    28 mm
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