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VEGETARIEN SANS CARENCES - J'EQUILIBRE MES APPORTS ET JE ME REGALE AVEC 80 RECETTES ULTRA-GOURMANDES

Code EAN13: 9782226454386

Auteur : COCAUL/VAUGELAS

Éditeur : ALBIN MICHEL


   Disponible sous 3 à 4 semaines
Résumé :

Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme ou faire prendre du poids. Avec les Dr Cocaul et de Vaugelas, apprenez à faire des choix cohérents et à consommer de nouveauxdécouvrir des produits "alliés" , afin de n'être ni dénutris ni carencés.
Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose 80 recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, dont une vingtaine de sauces et dips, si précieux pour tous ceux qui aiment manger green !
  • ean
    9782226454386
  • Auteur
  • Éditeur
    ALBIN MICHEL
  • Genre
    Loisirs - Cuisine
  • Date de parution
    13/01/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    612 g
  • Hauteur
    234 mm
  • Largeur
    184 mm
  • Épaisseur
    18 mm
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