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YOGA : UN ART DE VIVRE

Code EAN13: 9782016280263

Auteur : ANNAND NAOMI

Éditeur : HACHETTE PRAT


   Disponible
Résumé :

PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CREATIFS ! Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne. Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus d'énergie, saurez calmer votre esprit anxieux, et retrouverez l'inspiration.
Des pauses et des pas à pas pour tous. Idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés, ce livre vous apportera les clés d'une vie équilibrée et ancrée. Un bel objet à mettre entre toutes les mains, inspirant et pédagogique à la fois.
  • ean
    9782016280263
  • Auteur
  • Éditeur
    HACHETTE PRAT
  • Genre
    Santé, Puériculture...
  • Date de parution
    02/09/2020
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1024 g
  • Hauteur
    238 mm
  • Largeur
    210 mm
  • Épaisseur
    27 mm
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